מבנה הקורס:

'מאהבת' הוא קורס התפתחות  לאורך 9 שבועות שכולל:

​

~ 8 שיעורים המועברים ב- zoom live בסגנון של לימוד חי שמוכוון ללומדות בני שעתיים ו- 3.4 בחלוקה הבאה: שעתיים ורבע שיעור + וחצי שעה נוספת כבחירה למרחב אינטימי לשיתופים והדהודים 

+שיעור מוקלט של שעתיים על אינטלגנציה של מגע.

​

~כל שיעור יכלול על פי רוב חלק פרונטאלי משמעותי של גוף ידע וכלים מעשיים בדיאלוג עם הלומדות,

הדגמת פרקטיקות ושיח בקבוצות קטנות

מהניסיון המצטבר כדאי להיות חלק פעיל בשיעורים- זה תומך בשינויים הטובים,  

ועם זאת-  את לא חייבת לשתף במה שלא תבחרי והפרטיות וחופש הבחירה הם קודש בשיעורים

​

~ זמן לשיתופים ולשאלות- יחידות התוכן של 30 דקות בסיום כל שיעור (12:00-12:30) יוקדשו להדהודים אינטימיים יותר. זה זמן מיוחד למגע אישי.

חלק זה לא יוקלט והוא כבחירה למעוניינות.

​

~ קבוצת וואטצפ סגורה עשירה בתכנים כמעטפת ליווי לתכנית עם חומרי קריאה,

תזכורות והצעות לתרגול לאורך השבוע.

חשוב! הודעות ותכנים של הלימוד יישלחו באפליקציה זו בלבד, ללא אפשרות לחלופות.

​

חשוב: 

א. התכנית מכוונת לנשים שיכולות להיות במרבית המפגשים בזמן אמת.

זו קבוצה לומדת לאורך תקופה ולא קורס אינטרנטי להאזנה עצמית.

ב. קורס זה מכיל חומרים ייחודיים ומכוון ללומדת הפרטית. זה איננו קורס הכשרה

ג. תהיינה הקלטות שתעלינה בפעימות ותישארנה פתוחות ללמידה חוזרת לאורך שנה.

ד. השיעור אינם עוסקים בטראומה וחרדה