עיצוב ללא שם (4)_edited.jpg
מיתוג לדעת אהבה (3).png

שער ראשון: עץ הדעת ועץ החיים

הגמשה והתרחבות תודעתית על מיניות

 

יחידה א: עץ הדעת ועץ החיים ומה יש ב'תרמיל המיני' שלך? 

יחידה ב: הגמשה תודעתית על מין ומיניות

9.png

מוזמנים להרהר עם עצמכםן, אל תמהרו לשתף הלאה. תנו לכםן זמן להרגיש ולחשוב.

-מה אתם אוהבים במפגש המיני שלכם, קטן או גדול. זה יכול להיות ברמה של המגע, של מילים, של רגשות, לפני האינטראקציה, במהלכה או בסופה.

-מה הייתם רוצים לפגוש יותר בעצמכם במפגש מיני (כמו: אקטיביות, מנוחה, עדינות, פראיות, רגש, עונג מיני, מגע עצמי)

-האם בינכם לבין עצמכם, אתם יודעים מה יהפוך אתכם למאהבים קשובים ומענגים יותר?

 

               יחידה ג: המודל הפיזיו-פסיכו-סוציאלי והשראה פרקטית לגברים ולנשים

כותרות לסרטונים  (27)_edited_edited.png
 

מוזמנים לשוחח ביניכם בעדינות ובהקשבה עמוקה או לכתוב עם עצמכם:

תוכלו לפרוס את השאלות לאורך מספר ימים.

ברמת הגוף:

- איזה חלק או איבר אתם אוהבים בגוף שלכם?

-איזה אזור בגוף התגלה לכם והצטרף לחוויה הארוטית בשנים האחרונות?

-האם תוכלו לספר לבן/בת הזוג על חלק בגוף שאתה מרגיש שהוא מיוחד עבורך ומעורר רגש או  תשוקה?

ברמה החברתית:

-כיצד כינו בבית בו גדלת את איברי המין?

-כיצד התייחסו בבית לעירום? מה עולה לך בהקשר?

ברמה הרגשית:

איזה כינוי חיבה או מילה של תשוקה נעימה לך בימים האלה?

10.png

              יחידה ד: מיניות לפי התפישה ההוליסטית וחניכה למגע של ריפוי במרכז המין.   זו יחידה חשובה, תעשו לה מקום בלב ובגוף.

כותרות לסרטונים  (27)_edited_edited.png
 
9.png

מוזמנים לשוחח ביניכם בעדינות ובהקשבה עמוקה  או לכתוב עם עצמכם:

-מה יכול לעזור לך לחוש יותר חיוניות ואנרגיה בימים אלו?

-האם את/ה יכולים לשחזר רגע שבו הרגשתם 'חיים מאוד'?

-האם את/ה יכולים לזכור סיטואציה שבה הרגשתם עונג אחר מההגדרה הנפוצה בחיים המיניים שלכםן?

אם אתם א.נשים של שמע, הנה קובץ שמע של השער.

 

כל הזכויות שמורות לזוהרה טרייסטמן 2022 
התכנים ללמידה אישית בלבד
אין לאחסן את התכנים, לשתף אותם הלאה או לעשות בהם שימוש מסחרי